人間ドック

毎年恒例の人間ドックを受けた。

予想していたとおり

体重が一年前と比べて3kg<増加・・・餅の食べ過ぎか?!

体脂肪もぐっと増えている、相当やばくなっている。

これは気合を入れて減量に取り組まなくては。

心臓が不調だから

ここのところ、運動らしい運動から遠ざかっているのがどうもいけない。

胃カメラで、胃壁が痛んでいると先生は言うムムム・・・

まあ

過信は大敵、性根を入れて体質改善だ

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